تسلط بر احساسات

همه ما به عنوان انسان باید بر برخی احساسات , خود تسلط , داشته باشیم... اما لازمه تسلط , بر احساسات , اینه که احساسات خود و منشاء اونها رو بفهمید.

برچسب: نویسنده: کسری دادخواه تاريخ: پنجشنبه 29 آذر 1397 ساعت: 11:46

تمرکز و تنفس

خلاصه این بود که همیشه به فکرت دقت کن، آیا زیادی توی بهتر قبل و بعدها رفتی؟ چرا؟ چرا باید الان رو به خاطر فکر به قبل و بعدها و اینکه چی گفته شد و نشد هدر بدی....

حضور در لحظه، دقت به تنفس ,، فکر به کارهایی که می شه کرد فارغ از هرچه بوده و شده... قدر فرصتها... زندگی با آدمها.... و دوست داشتن، نگاه کردن.... گپ و پیش بردن کارها چیزهایی که نشاندهنده زندگی در حال هست... آرامش بیشتر، فکرهای زائد کمتر، اعتماد به نفس بیشتر، بی خیالی بیشتر، خوشی بیشتر .... همه از فواید این نوع نگرش هست

برچسب: نویسنده: کسری دادخواه تاريخ: پنجشنبه 29 آذر 1397 ساعت: 11:46

یادگیری و کمال طلبی

کمال, طلبی, اینجا هم مطرح هست.... توی این دنیا صدها علم جورواجور هست و فهم هر کدومشون نیاز به مطالعه و تحقیق و تفکر و تفحص داره، هیشکی نمی تونه توی همه این زمینه ها عالم دهر بشه... این یک اصل پس هیچ وقت

برچسب: نویسنده: کسری دادخواه تاريخ: يکشنبه 25 آذر 1397 ساعت: 0:43

تجربه دیشب

به خودم گفتم من پدر یک بچم که می خوام براش الگو بشم... گفتم مگه اونها چه فرقی با من دارند؟ چی باعث می شه احساس مدیریت کنند، کی گفته اونها باید بتونند .... البته اون ها هم اشتباه می کنند اگر کار تیمی ب

برچسب: نویسنده: کسری دادخواه تاريخ: يکشنبه 25 آذر 1397 ساعت: 0:43

دلم براش تنگ شده

دلم برا بچم تنگ شده، اون خنده هاش، معصومیتش، حرفهای شیرینش... دوستش دارم... از خون و رگ منه... برگردم بغلش کنم... برگردم بوسش کنم..... شاید هم راست می گن که آدمها نسبت به هم حس دارند و مغناطیس دارند....

برچسب: نویسنده: کسری دادخواه تاريخ: شنبه 24 آذر 1397 ساعت: 2:21

خالی کن

ذهن خالی,... ذهنت رو خالی کن... امروز هر چه بود گذشت... دیگه نیاز نیست فکر کنی که چی گفتی یا چی شنیدی... به فکر فردا باش... به فکر الان باش... با ذهنی خالی در حال باش...

برچسب: نویسنده: کسری دادخواه تاريخ: جمعه 23 آذر 1397 ساعت: 4:22

یادگیری

خوب بود... البته در اون فشار ساعتی اشتباه پیش میاد و خود اشتباه منشاء یادگیری, هم هست... به هر حال هدف اصلی من از این درس و دانشگاه را باید کاملاً فردی تعریف کنم... مثل هر کار دیگه ای... باید خودم رو د

برچسب: نویسنده: کسری دادخواه تاريخ: دوشنبه 19 آذر 1397 ساعت: 6:54

هوشمندی

هوشمندترین و بهترین کار در این دنیا اینه که کمال طلب نباشی

برچسب: نویسنده: کسری دادخواه تاريخ: دوشنبه 19 آذر 1397 ساعت: 6:54

معاشرت و گپ

میل خودته

هدف آرامش و راحتی خودت هست

بعضی وقتا که دوست داشتی میتونی با یکی گپ بزنی

برچسب: نویسنده: کسری دادخواه تاريخ: دوشنبه 19 آذر 1397 ساعت: 6:54

خجالت و سیاست

قبلاً ممکن بود از این جور روبرو شدن ها خجالت, می کشیدم، بعداً روی خودم کار کردم که همه چیز طبیعی و کنترل شده و لذت بخش باشه... حالا یک رکن دیگه اضافه می شه که پیش بینی و سیاست, هست... کاری که خیلی ها می کنند... اینکه اگر الان کار مهمتری داری و احتمال می دی که این برخورد کار جدیدی روی شونت بگذاره خیلی سیاست, ورزانه پرهیز کن... همون بحث پرهیز برای آسودگی فکر و روان